Segurança no mar em Ubatuba: o guia que você deveria ler antes de chegar
Os guarda-vidas de Ubatuba resgataram mais de 600 pessoas num único verão. Entenda o que é corrente de retorno, como identificar antes de entrar e o que fazer se você for levado. Com números reais do GBMar.
Escrito por João Carlos, que mora em Ubatuba. Atualizado em . Os valores mudam a cada temporada.
Esse é o guia mais importante do site, e o único que a gente preferia que você lesse antes de chegar.
Resposta rápida
Prefira praia com posto de guarda-vidas. Fique entre as bandeiras de sinalização. Não entre no mar depois de beber. Nunca tire o olho de criança, nem em água rasa. E se alguém estiver em apuros, acione socorro em vez de entrar atrás.
Guarda-vidas de Ubatuba, o GBMar: (12) 3833-5373.
O telefone que quase ninguém usa
Começamos por aqui porque é a informação mais útil deste guia e praticamente nenhum site de turismo publica.
A própria prefeitura de Ubatuba recomenda que o turista ligue para o GBMar antes de ir à praia, no (12) 3833-5373, para duas perguntas: qual praia está melhor para banho naquele dia, e quais praias estão guarnecidas por guarda-vidas.
Pense no custo disso. Uma ligação de dois minutos, e você sai de casa sabendo onde o mar está bom e onde tem alguém de olho. Numa cidade com mais de cem praias e condições que mudam a cada dia, é a melhor relação esforço e benefício de toda a sua viagem.
Corrente de retorno: o que mata gente em Ubatuba
A maior parte dos acidentes nas praias da cidade está ligada a corrente de retorno e a banhistas fora da área sinalizada. Então vale entender o fenômeno de verdade.
O que é. A onda empurra uma grande quantidade de água para a areia. Essa água precisa voltar para o mar, e ela não volta de maneira uniforme: encontra um caminho e escoa por ali, formando um canal com fluxo forte em direção ao mar aberto.
O perigo não é ser puxado para o fundo. Corrente de retorno não afunda ninguém. Ela te leva para longe da praia. O afogamento acontece depois, por exaustão, quando a pessoa tenta nadar de volta contra a correnteza e perde a força.
A armadilha. O canal da corrente normalmente é a parte do mar que parece mais calma, porque a água mais profunda faz a onda quebrar menos ali. A pessoa olha o mar, escolhe o trecho sem onda para entrar com a família, e entra exatamente dentro da corrente. Esse é o erro mais comum, e ele acontece com gente experiente.
Como identificar antes de entrar. Fique de pé na areia e olhe o mar por um minuto inteiro, em silêncio. Procure por:
- Uma faixa de água mais escura, cortando perpendicular à praia
- Uma falha na linha de arrebentação, onde a onda não quebra enquanto quebra dos dois lados
- Espuma, areia em suspensão ou folhas se movendo para fora, em direção ao mar
- Superfície picada ou agitada num trecho em que o resto está liso
Se você encontrar isso, está vendo a corrente. Entre longe dela.
O que fazer se você for levado:
- Não lute contra a corrente. Nadar direto de volta para a areia é o que esgota a pessoa.
- Mantenha-se flutuando e economize energia. A corrente perde força conforme se afasta da arrebentação.
- Levante um braço e peça ajuda. É o sinal que o guarda-vidas reconhece.
- Nade paralelo à praia, não em direção a ela, até sair do canal. Canais de corrente são estreitos.
- Depois de sair do canal, volte em diagonal, aproveitando a arrebentação para te empurrar.
Por que levamos isso a sério
Os números do Grupamento de Bombeiros Marítimo, o GBMar, não deixam espaço para romantizar o mar de Ubatuba.
Entre 1º de janeiro e 29 de julho de 2026, a cidade registrou 356 ocorrências de afogamento. As equipes resgataram 405 pessoas com vida e confirmaram nove mortes.
No verão anterior, de dezembro de 2025 a março de 2026, foram 396 ocorrências de salvamento e 616 vítimas resgatadas, com cinco óbitos.
Só em janeiro de 2026, mês de pico, houve 148 salvamentos, 238 pessoas resgatadas e mais de 60 mil ações preventivas dos guarda-vidas. No dia 1º de janeiro, os guarda-vidas atenderam 14 ocorrências de afogamento e salvaram 32 pessoas, sem nenhuma morte.
Dois jeitos de ler isso. O primeiro: Ubatuba tem mar sério e merece respeito. O segundo, igualmente verdadeiro: a estrutura de salvamento da cidade funciona e salva a maior parte das pessoas. As mortes se concentram em quem estava fora de área monitorada ou ignorou orientação.
A regra das bandeiras
Na praia, as bandeiras do Corpo de Bombeiros delimitam onde o guarda-vidas está efetivamente observando e onde o mar foi avaliado como adequado naquele momento.
Ficar entre as bandeiras não é formalidade. É a diferença entre estar dentro e fora do campo de visão de quem pode te tirar da água.
E uma confusão comum: bandeira vermelha de bombeiro e bandeira vermelha de balneabilidade são coisas diferentes. A do bombeiro fala de mar perigoso. A da CETESB fala de água contaminada. Pode ter uma sem a outra, e as duas devem ser respeitadas. Explicamos a balneabilidade em detalhe no nosso guia sobre qualidade da água.
Crianças
Supervisão constante, inclusive em água rasa. A maioria dos acidentes com criança acontece em profundidade que o adulto considera segura.
Uma criança que se afoga não grita nem se debate como no cinema. Ela fica em silêncio, vertical na água, com movimentos curtos. É rápido e é quieto. Por isso a regra é olhar, não escutar.
Atenção às boias e aos flutuadores. O GBMar alerta especificamente que objetos flutuantes criam falsa sensação de segurança e já causaram afogamentos. Uma boia de unicórnio pega vento e corrente e sai da praia com a criança em cima.
Se o seu grupo tem criança pequena e você quer mar sem onda, Ubatuba tem opção: Lázaro e Domingas Dias têm mar calmo e sombra natural, e o Tenório forma piscina natural no canto direito quando a maré baixa.
O que não fazer
Não entre no mar depois de beber. Está em todas as recomendações oficiais, e é o fator mais evitável de toda a lista.
Não nade sozinho, especialmente longe de posto de guarda-vidas.
Não tente resgatar alguém por conta própria. A tentativa de resgate por pessoa sem treino e sem flutuador é uma das formas mais frequentes de o socorrista virar a segunda vítima. Acione o guarda-vidas, ligue 193, e se for entrar, leve algo que flutue.
Não ignore o aviso sonoro do guarda-vidas. Se ele apita e aponta, é para você.
Como é na Praia Grande
Falando especificamente da nossa praia, com honestidade.
A Praia Grande tem base permanente de guarda-vidas do Corpo de Bombeiros, com posto central e cadeirões distribuídos ao longo da areia, e reforço de efetivo na alta temporada. É uma das praias mais bem assistidas da cidade, o que é consequência direta de ser a mais movimentada.
Em contrapartida, o mar dela é agitado praticamente o ano inteiro e existem buracos e trechos de correnteza em vários pontos da extensão. Não é praia de piscina natural.
O canto esquerdo é dos surfistas, com as ondas mais fortes. O canto direito, perto das Toninhas, costuma ser mais tranquilo e é onde as famílias com criança pequena se concentram. A praia tem quase dois quilômetros, então há espaço para escolher.
Em caso de emergência
| GBMar Ubatuba | (12) 3833-5373 |
| Bombeiros | 193 |
| SAMU | 192 |
Salve esses números no celular antes de chegar. Sinal de celular em praia cheia é ruim, e procurar número na hora do susto custa tempo.